Cafeïne dutje
do 16 feb 2006 17:03
Slaaptekort. Bijna iedereen heeft er wel eens last van (denk ik). Elk uur een kop sterke koffie nemen is niet de ideale oplossing. Maar wat dan wel? Gelukkig is dat nu onderzocht. Slaaponderzoekers van de Loughborough Universiteit hebben de beste manier om over je slaap te komen vastgesteld. Namelijk een kop koffie drinken en gelijk daarna vijftien minuten slapen.
Voor chauffeurs, waar dit onderzoek op gericht was, is dat natuurlijk goed te doen. In een kantooromgeving wordt het al lastiger. Maar misschien verschijnt het vijftien-minuten dutje ooit nog in de arbeidsvoorwaarden.
Reacties